Kategorier
De lange - ture over 15 km Motivation

Ad alle veje i Vejgaard

Inspireret af #everystreet og blandt andet kæmpe bedrifter om at løbe ad alle gader i Glasgow, satte jeg mig for at gå ad alle gader i Vejgaard. Det var ikke et nytårsforsæt som sådan, men startede i 2023 – og endte med at vare godt 14 dage. Første skridt i missionen var klart at få […]

Kategorier
Motivation

Endnu et år er gået; 2022 i tal

Godt nytår. Så er det tid til at gøre status på årets skridt. Der måtte faktisk lige hentes lidt ekstra, så jeg kunne komme på mindst samme antal som sidste år. Egentlig imponerende, at jeg tre dage før nytårs aften, kan konstatere at der er en forskel på kun 12.000 skridt fra 2021 til 2022 […]

Kategorier
De lange - ture over 15 km Motivation

Here we go again. Er der mon kaffe? ☕️

Så blev det lørdag morgen, og tid til en ny gåudfordring. Om et par timer går det løs med 24 timers Over Stok og Sten i Ejby på Fyn. Så nu sidder jeg i toget på vej mod Fyns land. Turen skal også bruges som fejring at mit 1.500 dages #gåbilæum 😊 i torsdags. Konceptet […]

Kategorier
De korte - ture under 15 km Motivation

4 års #gåbilæum

I dag er en fantastisk dag. I dag er det nemlig 4 års-dagen for min indsats med at gå mindst 8.000 skridt/dag. Det skulle naturligvis fejres med en gåtur. Så vi var seks personer der drog ud på en nøje udvalgt gåtur på 10 km i Vejgaard og omegn. En smuk tur der ledte os […]

Kategorier
Motivation

September er gået

Så fik jeg skrevet endnu en måned til mit #gåbilæum. Og der kommer næppe mange flere skridt på her en fredag aften på sofaen, hvor fruen er sendt til fest. September har vist på alle måder været en ret gennemsnitlig måned på gåfronten. Så ambitionen om mindst 8.000 skridt dagligt er indfriet, uden at det […]

Kategorier
Motivation

Medaljeholder 🏅

I en af de mange Facebook-grupper jeg er medlem af, faldt jeg over en medaljeholder fra villavejen.com. Den er altså fin og man vælger selv teksten. Jeg valgte derfor sloganet for denne blog “Gå dine mål”, og som er blevet lidt et mantra. Nu skal vi bare finde et sted at hænge den op. Næste […]

Kategorier
De lange - ture over 15 km Motivation

Post race blues

I dag lærte jeg et nyt begreb at kende; post race blues. Det er en betegnelse for den rastløshed og næsten meningsløshed der indtræder efter en stor løbepræstation. Billedet til denne artikel er min puls målt på dagen for min anden 100 km ved Over Stok og Sten i august 2022. Selv uden tal (jeg […]

Kategorier
De korte - ture under 15 km Motivation

Walk’n’talk på Amager

I dag fik jeg set et nyt stykke af Danmark. Jeg skulle til en konference over middag på Bella Sky i København, og inden da havde jeg et telefonmøde med en kollega på en anden institution, hvor vi lige skulle vende stort og småt. Så kan man jo lige så godt gå 🚶🏻‍♂️♥️ Det blev […]

Kategorier
Motivation

Nu er vi to med gåmål

Vi er nu to med gåmål; både jeg og Lone. Det er helt fantastisk, men gør selvfølgelig også planlægning en kende mere kompleks. Og pludselig finder man sig selv i helt nye samtaler over telefonen – Jeg henter Karoline fra skole nu. – Ok. Er du i mål med skridt? – Ja. Jeg havde et […]

Kategorier
Motivation

Gå dine mål, men hvilke?

Jeg har lige passeret dag 1.400 hvor jeg har nået mit gåmål om 8.000 skridt om dagen. Jeg er ret stolt og føler mig ret priviligeret, ift. at have kunne fastholde det så længe. Og må det blive ved længe endnu. Derfor besluttede jeg mig for at sætte lidt ord på hvorfor det lige blev […]