Kategorier
Motivation

År 2023 i gang

Så går 2023 på hæld. Det blev et godt gå-år, omend jeg kan konkludere at det ikke blev til så mange lange ture. Til gengæld blev det qva #everystreet i 9000 Aalborg til mange flere længere ture. Så summa summarum, så blev det til: Dagen blev brugt på en tur ad Rørdalsvej og sideveje, med […]

Kategorier
De korte - ture under 15 km Motivation

5 års gåbilæum!

Det er ret vildt at tænke på! I fem år har jeg nu, dag efter dag, nået mit daglige skridtmål på mindst 8.000 skridt. De fleste dage har været ‘nemme’, og hvor målet er opnået gennem almindelige daglige aktiviteter. Og andre dage er det udtryk for at nogle af vaneændringerne med at parkere liiiidt længere […]

Kategorier
De korte - ture under 15 km De lange - ture over 15 km Motivation

9000 Aalborg, done!

I gennem snart et halvt år – siden jeg gik ad alle veje i Vejgaard – har jeg område efter område gået ad flere og flere veje. Dette er inspireret af #everystreet-kampagnen. Det startede med Øgaden, så midtbyen, så værfts- og havneområdet, inden idéen om hele 9000 Aalborg opstod. Kortet øverst viser hvor 9000 Aalborg […]

Kategorier
Motivation

Gåbilæum – nu under jorden

Så blev det tid til gåbilæum hvor jeg kan fejre 1.600 dage i træk med mindst 8.000 skridt. Det er stadig en dejlig ting at have de 8.000 skridt som dagligt mål. Og det er også fortsat nemt langt de fleste dage, og tilpas højt til at det fx i weekender mv er den lille […]

Kategorier
De korte - ture under 15 km Motivation

Ad alle gader i Øgaden i Aalborg #everystreet

På kanten af Vejgaard ligger Øgade-kvarteret – eller er det omvendt. Nå, men i hvert fald, så er der nu også gået af alle veje i dette kvarter af Aalborg. Det tog et par aftener med kortere gåture med hunden, og så en 10 km til at slutte af med. Endnu engang en sjov måde […]

Kategorier
De lange - ture over 15 km Motivation

Ad alle veje i Vejgaard

Inspireret af #everystreet og blandt andet kæmpe bedrifter om at løbe ad alle gader i Glasgow, satte jeg mig for at gå ad alle gader i Vejgaard. Det var ikke et nytårsforsæt som sådan, men startede i 2023 – og endte med at vare godt 14 dage. Første skridt i missionen var klart at få […]

Kategorier
Motivation

Endnu et år er gået; 2022 i tal

Godt nytår. Så er det tid til at gøre status på årets skridt. Der måtte faktisk lige hentes lidt ekstra, så jeg kunne komme på mindst samme antal som sidste år. Egentlig imponerende, at jeg tre dage før nytårs aften, kan konstatere at der er en forskel på kun 12.000 skridt fra 2021 til 2022 […]

Kategorier
De lange - ture over 15 km Motivation

Here we go again. Er der mon kaffe? ☕️

Så blev det lørdag morgen, og tid til en ny gåudfordring. Om et par timer går det løs med 24 timers Over Stok og Sten i Ejby på Fyn. Så nu sidder jeg i toget på vej mod Fyns land. Turen skal også bruges som fejring at mit 1.500 dages #gåbilæum 😊 i torsdags. Konceptet […]

Kategorier
De korte - ture under 15 km Motivation

4 års #gåbilæum

I dag er en fantastisk dag. I dag er det nemlig 4 års-dagen for min indsats med at gå mindst 8.000 skridt/dag. Det skulle naturligvis fejres med en gåtur. Så vi var seks personer der drog ud på en nøje udvalgt gåtur på 10 km i Vejgaard og omegn. En smuk tur der ledte os […]

Kategorier
Motivation

September er gået

Så fik jeg skrevet endnu en måned til mit #gåbilæum. Og der kommer næppe mange flere skridt på her en fredag aften på sofaen, hvor fruen er sendt til fest. September har vist på alle måder været en ret gennemsnitlig måned på gåfronten. Så ambitionen om mindst 8.000 skridt dagligt er indfriet, uden at det […]